ෆැටි ලිවර්, කොලෙස්ටරෝල්, මේවා තෙල් වැඩිය කෑවම හැදෙන ලෙඩද?

ෆැටි ලිවර්, කොලෙස්ටරෝල්, මේවා තෙල් වැඩිය කෑවම හැදෙන ලෙඩලු නේද? තෙල් වැඩිය නොකන ඒත් මේ තත්වයන් තියෙන අය කොපමණ ඉන්නවාද? තමන්ගේ හදවතට තට්ටු කරලා බලන්න…

ලෙඩවන කයට ප්‍රතිකාරය පමණක් නොව ප්‍රතිකර්මයද වැදගත්බව.

පිලියන්දල සුවසෙත හෙළ ඔසු ආයතනයේ සෑම මසකම පලමු ශනිදින පැවැත්වෙන ආශිර්වාද පූජාව ඊයේ ( අගෝස්තු 3 ) දිනයේදීද පැවැත්වූවා. මා හටද ඊට සහභාගිවන්නට අවස්ථාව සැලසුනා.…

සුදු සීනි කන්න එපා ඕනිමනම් රතු සීනි ටිකක් කන්න.

බොහෝම අය අහලා තියෙනවා ඇයිමේ සීනි කන්න කියන්නේ කියලා. අද බොහෝම දෙනෙක් හිතාගෙන ඉන්නේ සීනි කියන්නේ මාරාන්තික ආහාරයක් කියලා. ඔබලා අහලා තියෙනවාද සිංහලයා මෝඩයා කැවුම්…

Vitae Gene PPARs දිය වැඩියා රෝගීන්ට වැදගත් වන්නේ කෙසේද?

මුලින්ම බලමු මොනවද මේ PPARs. කියන්නේ කියලා. PPARs. කියන්ලේ පහත දැක්වෙන් වචන වල මුල් අකුරු වලින් සාදාගන්නා ලද කෙටි නාම පදයක්. Peroxisome proliferator-activated receptors (…

කපාල ස්නායු දුර්වල වීම. සහ කැල්සියම් ඌණතාවය.

මේ පිලිබද විග්‍රහයක් පහත වීඩියෝ වල ඇත. ඒවා නරඹා තේරුම් ගන්න. මා මෙහිදී කතා කරන්නට යන්නේ වෙනත් කාරණයකි. අපි ඉහත කතා කලා කැලිස්යම් අඩු වීම…

සුදු බත් එපා! රතුබත් කන්න කියන්නේ ඇයි?

සුදු හාල් කියන්නේ අපිට මීට වසර 50කට පමන ඉහතදී හඳුන්වා දන් සහල් වර්ගයක්. සුද්දා මේවා අපට බෝ කලේ ආදරේට නෙවෙයි. වෙල්ලස්සේ හෙලයන් ගේ කැරැල්ල මර්ධනය…

කෙනෙකුට සෝවාන් වෙන්න නම් තවත් සෝවාන් හෝ ඊට වැඩි ඵලයක පිහිටි ආර්‍යයන් වහන්සේ කෙනෙකුගෙන්ම ධර්මය අසා දැන ගත යුතුද

මගේ පොඩි දුව ගෙදර ඇවිත් අහනවා කෙනෙකුට සෝවාන් වෙන්න නම් තවත් සෝවාන් හෝ ඊට වැඩි ඵලයක පිහිටි ආර්‍යයන් වහන්සේ කෙනෙකුගෙන්ම ධර්මය අසා දැන ගන්න ඕනි…

හතිය – 1 වන කොටස.

හතිය ටිකක් දරුණු වුනාම අපි ඇදුම කියලත් කියනවා. ඒ කියන්නේ අදින්න වෙනවා කියන එකනේ. මොනවද මේ අදින්නේ. අදින්නේ හුස්ම. හුස්ම අදින්නේ කොහොමද? අපි හුස්ම ගන්නවිට…

ඉන්සියුලින් හොර්මෝන් එක වැඩ කරන්නේ නැති වෙලාවට ග්රෝත් හොර්මෝන ය වැඩ කරනවා නේද?

අපේ ටෙලිග්රෑම් ගෘප් එකේ සාමාජිකයෙක් ඇසූ පැණයකට දුන් පිලිතුර මෙසේ සටහන් කරන්නම්. බොහෝ දෙනෙකුට වැදගත් වන නිසා. අවශය අය ප්‍රශ්න ඉදිරිපත් කරන්න. එක එක විසද…

මල් පූජා කරමුද?

බුදු පියාණන් වහන්සේට මල් පූජා නොකරපු බෞද්ධයෙක් ඇතැයි කියා මම හිතන්නේ නැහැ. එහෙත් කීදෙනෙක් නම් මල් පූජාවේ හරය දන්නවා දැයි මම නොදනිමි. මට හිතුනා ඒ…

දරුවන් නැති අම්මලාට පොඩි ඔවදනක්.

දරුවන් නැති අයව අපි පරීක්ෂා කරනවිට දැකලා තියෙන ප්‍රධානම ගැටලු කිහිපයක් තියෙනවා. ඒවා තමයි, පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය නිසිලෙස ක්‍රියාත්මක නොවීම. හයිපෝතැලමසේ නිපදවන හෝමෝන නිසිලෙස ක්රියාත්මක නොවීම.…

දීර්ඝ කාලීනව සප්ලිමන්ට් ගැනීම ගැන කෙටි පැහැදිලි කිරීමක්.

දීර්ඝ කාලීනව සප්ලිමන්ට් ගන්නට අවශ්‍ය නැහැ. අවශ්‍ය වන්නේ මාස හතරක කාලයක් ස්වභාවික පෝශ්‍ය කොටස් සහිත සප්ලිමන්ට් ලබා ගැනීමයි. හරියට බැංක් ලෝන් එකක් අරං ව්‍යාපාරයට අවශ්‍ය…

ආහාර රටාව වෙනස් කරගන්නා අයුරු.

ආහාර රටාව ගැන කතා කරන්න ඉස්සෙල්ලා බඩගින්න කියන්නේ මොකක්ද කියලා දැනගත යුතුයි. ගින්න කියන්නේ වේදනාවක්. හිසේ වෙදනාවක් හටගන්නවා මොලය පැත්තට යන ධමණි වල ගමන් කරන…