දියවැඩියාව හැදෙන්න කලින් නියපොතු වලින් දැනගත හැකි ක්‍රමයක්.

දියවැඩියා වර්ග දෙකක් තියෙනවා. අපි ටයිප් 1 ටයිප් 2 කියලා මේවට කියනවා. ටයිප් 1 දියවැඩියාවේදී වන්නේ රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් දේහ සෛල ඇතුලට ගෙනගොස් තැන්පත් කරන්නට…

මවිටමින් B7, H, බයොටින් Biotine ඌතාවය අපට බලපාන අයුරු.

විටමින් සහ මිනරල් ලිපි මාලාවේ දෙවැන්න ලෙස බයෝටින් ගැන කතා කරන්නයි හදන්නේ. බයෝටීන් විටමින් B7, H ලෙසත් හදුන්වනවා. මේ සියල්ලම එකයි. මෙම විටමින් වර්ගය අඩු…

විටමින් බී 12 ස්වභාවික මාද්‍යයකින් ගන්නේ කෙසේද?

බො‍‍හෝ දෙනෙක් විටමින් බී 12 ගැන ප්‍රශ්න අහලා තිබුනා. සමහර අය පුද්ගලිකව වට්ස් ඇප් මාර්ගයෙන් අසා තිබුනා. කොහොමද විටමින් බී 12 ස්වභාවික මාද්‍යයකින් ගන්නේ කියලා.…

ආදණීය අම්මේ. ඔබ ඇත්තටතම ඔබගේ කුසයේ සිටින දරුවාට ආදරෙයිද?

ඔබ ගැබිණියක් බව දැනගත් දා සිටම ඔබ ඔබගේ සියළු සිතුම් පැතුම් සහ ආශාවන් දරුවා වෙනුවෙන් කැප කල යුතුය. එය එසේ නොවේ යැයි සිතනවා නම් ඔබ…

ෆැටි ලිවර්, කොලෙස්ටරෝල්, මේවා තෙල් වැඩිය කෑවම හැදෙන ලෙඩද?

ෆැටි ලිවර්, කොලෙස්ටරෝල්, මේවා තෙල් වැඩිය කෑවම හැදෙන ලෙඩලු නේද? තෙල් වැඩිය නොකන ඒත් මේ තත්වයන් තියෙන අය කොපමණ ඉන්නවාද? තමන්ගේ හදවතට තට්ටු කරලා බලන්න…

ලෙඩවන කයට ප්‍රතිකාරය පමණක් නොව ප්‍රතිකර්මයද වැදගත්බව.

පිලියන්දල සුවසෙත හෙළ ඔසු ආයතනයේ සෑම මසකම පලමු ශනිදින පැවැත්වෙන ආශිර්වාද පූජාව ඊයේ ( අගෝස්තු 3 ) දිනයේදීද පැවැත්වූවා. මා හටද ඊට සහභාගිවන්නට අවස්ථාව සැලසුනා.…

සුදු සීනි කන්න එපා ඕනිමනම් රතු සීනි ටිකක් කන්න.

බොහෝම අය අහලා තියෙනවා ඇයිමේ සීනි කන්න කියන්නේ කියලා. අද බොහෝම දෙනෙක් හිතාගෙන ඉන්නේ සීනි කියන්නේ මාරාන්තික ආහාරයක් කියලා. ඔබලා අහලා තියෙනවාද සිංහලයා මෝඩයා කැවුම්…

Vitae Gene PPARs දිය වැඩියා රෝගීන්ට වැදගත් වන්නේ කෙසේද?

මුලින්ම බලමු මොනවද මේ PPARs. කියන්නේ කියලා. PPARs. කියන්ලේ පහත දැක්වෙන් වචන වල මුල් අකුරු වලින් සාදාගන්නා ලද කෙටි නාම පදයක්. Peroxisome proliferator-activated receptors (…

කපාල ස්නායු දුර්වල වීම. සහ කැල්සියම් ඌණතාවය.

මේ පිලිබද විග්‍රහයක් පහත වීඩියෝ වල ඇත. ඒවා නරඹා තේරුම් ගන්න. මා මෙහිදී කතා කරන්නට යන්නේ වෙනත් කාරණයකි. අපි ඉහත කතා කලා කැලිස්යම් අඩු වීම…

සුදු බත් එපා! රතුබත් කන්න කියන්නේ ඇයි?

සුදු හාල් කියන්නේ අපිට මීට වසර 50කට පමන ඉහතදී හඳුන්වා දන් සහල් වර්ගයක්. සුද්දා මේවා අපට බෝ කලේ ආදරේට නෙවෙයි. වෙල්ලස්සේ හෙලයන් ගේ කැරැල්ල මර්ධනය…

කෙනෙකුට සෝවාන් වෙන්න නම් තවත් සෝවාන් හෝ ඊට වැඩි ඵලයක පිහිටි ආර්‍යයන් වහන්සේ කෙනෙකුගෙන්ම ධර්මය අසා දැන ගත යුතුද

මගේ පොඩි දුව ගෙදර ඇවිත් අහනවා කෙනෙකුට සෝවාන් වෙන්න නම් තවත් සෝවාන් හෝ ඊට වැඩි ඵලයක පිහිටි ආර්‍යයන් වහන්සේ කෙනෙකුගෙන්ම ධර්මය අසා දැන ගන්න ඕනි…

හතිය – 1 වන කොටස.

හතිය ටිකක් දරුණු වුනාම අපි ඇදුම කියලත් කියනවා. ඒ කියන්නේ අදින්න වෙනවා කියන එකනේ. මොනවද මේ අදින්නේ. අදින්නේ හුස්ම. හුස්ම අදින්නේ කොහොමද? අපි හුස්ම ගන්නවිට…